ハッピーノート（アプリ）をインストール！前向きな自分になる！

こんにちは！
菜乃花（@nanohanananoka4）です。

Twitterでお知り合いになったつばささん（@tmj5477）が、ハッピーノート（アプリです）をおすすめされていたので、わたしもインストールしてみました。

ハッピーノート（アプリ）とは？

ハッピーノート（アプリ）は、その日にあった３つの良かったことを書き込んで、小さいけれど大切なものをすくい上げてくれるんです(*^^*)

わたしは仕事で落ち込むことが多いのですが、弱い自分を人に見せてはいけないんですね。

休憩時間に更衣室でぐずぐずになるまで泣いても、業務に戻ったら笑顔で明るく過ごさなくてはいけないので、どうしても気持ちが沈んでしまいます。

今日できなかったことや駄目だった自分は、いくらでも出てきます。

でも…

「良かったことは？」と聞かれたら「今日も一日なにも良いことなかったなぁ…」と思ってしまい、そうなるとずーんと落ち込みます。

わたしは「なにも良いことなかった」と思ってるけど、実は「小さな良いこと」はあったんじゃないのかな？と気づかせてくれたのが、ハッピーノート（アプリ）です。

ブログに書けなくて、Twitterでも吐き出せなくて、家族にも愚痴れなくて、自分の中に蓄積されているネガティブな感情が、「今日も良い一日だったよ♪」と目に見えるようになったら、前向きな自分になれるんじゃないかな…と期待しています(*^^*)

いまちょっと落ち込んでたり、うまくいってなかったり、自分の進む道が見えない人は、ぜひハッピーノート（アプリ）をインストールしてみて下さい。